شراب آموزش قانون آموزشی بهداشت بهداشتی

شراب: آموزش قانون آموزشی بهداشت بهداشتی نوجوانان وزارت کار وزارت کشور وزارت بهداشت

گت بلاگز اخبار پزشکی نکاتی طلایی جهت داشتن کلیه‎هایی سالم

به گزارش مهر، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و

نکاتی طلایی جهت داشتن کلیه‎هایی سالم

نکاتی طلایی جهت داشتن کلیه‎هایی سالم

عبارات مهم : سلامت

سلامت کلیه ها ارتباط مستقیمی با سلامت قلب و همچنین بالعکس دارند.

به گزارش مهر، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی مهم بدن است.

نکاتی طلایی جهت داشتن کلیه‎هایی سالم

در بیماری کلیوی، کلیه ها دچار آسیب می شوند که همین مسئله بر قلب فشار می آورد.

افراد مبتلا به دیابت و فشارخون اوج در معرض ریسک اوج مبتلا شدن به بیماری کلیوی هستند.

به گزارش مهر، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و

موسسه پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا توصیه های زیر را جهت کم کردن مبتلا شدن به بیماری کلیوی مطرح می کند:

حفظ فشارخون در سطح سالم.

تغذیه سالم و پرهیز از مصرف چربی های اشباع شده، نمک و قند. مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل توصیه می شود.

نکاتی طلایی جهت داشتن کلیه‎هایی سالم

سیگار نشکیدن

ورزش منظم

به گزارش مهر، درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می کند، کلیه ها آن را تصفیه و تمیز می کنند. کلیه ها مواد زائد خون را دفع می کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و

واژه های کلیدی: سلامت | آمریکا | بیماری | فشارخون | مبتلا شدن | اخبار پزشکی


دانلود فایل ها

نویسنده : getblogs